Séances & tarifs
Des tarifs clairs, sans surprise, identiques au cabinet et en visio. Et pour commencer sans engagement : un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes.
Séance découverte
Une première séance longue pour faire connaissance, comprendre ce que vous traversez, poser ensemble votre objectif et pratiquer une première fois.
Comment se passe ce premier rendez-vousSéance de suivi
Au cabinet de Prades-le-Lez ou en visio. Adultes et adolescents.
Atelier en groupe
Ou 90 € les 5 ateliers. En petit groupe, pour pratiquer régulièrement à un coût accessible.
Dates des ateliers et interventions en entreprise : sur demande via la page contact. Vous hésitez entre l’individuel et le groupe ? On compare les deux.
Le cadre, simplement
6 à 10 séances
La durée type d’un accompagnement complet, espacées d’une à deux semaines. Le détail.
Mutuelles
De nombreuses mutuelles remboursent la sophrologie. Facture remise sur demande. En savoir plus.
Cabinet ou visio
Même tarif, même accompagnement. Beaucoup de personnes alternent les deux.
Annulation 48 h
Annulation ou report sans frais jusqu’à 48 h avant la séance.
Combien coûte une séance de sophrologie ?
En France, une séance individuelle d’une heure coûte le plus souvent entre 50 et 65 € : c’est le cas de près de 70 % des sophrologues, d’après le baromètre 2026 de Merci Solange, qui a relevé les tarifs affichés sur 5 207 sites de praticiens. La médiane est de 60 € au niveau national et de 55 € en Occitanie. Les séances de groupe tournent autour de 17 € par personne.
Mes tarifs se situent dans cette fourchette : 50 € la séance de suivi d’une heure, et 90 € la séance découverte, qui dure deux heures. Pour un accompagnement complet de six à dix séances, comptez 340 à 540 € au total, avant un éventuel remboursement de votre mutuelle.
Pour comparer deux praticiens, ramenez toujours le tarif à la durée de la séance : la première, souvent plus longue, est aussi plus chère. Ce que les mutuelles remboursent réellement est détaillé, contrat par contrat, dans la sophrologie est-elle remboursée ?
Côté pratique
La sophrologie est-elle remboursée ?
Elle n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances au titre des médecines douces. Une facture vous est remise sur simple demande — vérifiez les conditions auprès de votre mutuelle.
Comment se passe le règlement ?
Au cabinet : carte bancaire, espèces ou chèque. En visio : virement ou lien de paiement. Le forfait de 5 ateliers se règle au premier atelier.
Puis-je annuler ou déplacer une séance ?
Oui, sans frais jusqu’à 48 h avant la séance. En deçà, la séance est due — ce créneau vous était réservé.
Cabinet ou visio : le tarif est-il le même ?
Oui, le tarif est identique. La sophrologie se pratique par la voix, l’accompagnement est aussi complet à distance qu’au cabinet.
Quel est le prix moyen d’une séance de sophrologie ?
D’après le baromètre 2026 de Merci Solange, qui a analysé 5 207 sites de sophrologues, la médiane est de 60 € pour une séance individuelle d’une heure en France, et de 55 € en Occitanie. Près de 70 % des praticiens se situent entre 50 et 65 €.
Pourquoi la première séance dure-t-elle deux heures ?
Parce qu’elle fait deux choses : comprendre ce qui vous amène et définir ensemble votre objectif, puis pratiquer une première fois pour que vous repartiez avec un premier outil. Les séances suivantes, d’une heure, s’appuient sur ce travail.
Faut-il s’engager sur un nombre de séances ?
Non. Il n’y a pas de forfait en séance individuelle : on fait régulièrement le point ensemble et vous décidez de la suite. Seuls les ateliers en groupe existent aussi en forfait de 5.
Commencez par l’échange gratuit
15 minutes pour faire connaissance et voir si la sophrologie peut vous aider — avant tout engagement.